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宝宝润肠果汁

食谱序号:8417

更新时间:2016-05-16 22:46:01

主料

莲雾(8个)

辅料

糖(适量)

步骤

8.将果汁装入宝宝水杯中即可

菜谱简介

莲雾这东西,只能用来骗小盆友,大盆友都不爱吃,家公楼顶种了一棵,多年来一直都是让它自生自灭,没有人吃,自从我家小子到来,家公家婆就开始精心护理起那棵莲雾来了,到了莲雾成熟的时候我就打成果汁给儿子喝,预防便秘,因为小盆友的奶粉很热气哦,而莲雾的纤维含量很高能帮助预防便秘,给儿子吃,正合适了,还能让他不知不觉喝水量比平时多起来。
莲雾:营养成分含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等,带有特殊的香味,是天然的解热剂。由于含有许多水分,在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。

小诀窍

如果刀片打空了,要停下来把杯子拿下来顿两下,让果肉接触刀片,直到有水分出来就会比较好打

技巧

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