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瘦身美容

瘦身美容健康饮食。本栏目主要介绍健康减肥饮食以及瘦身美容饮食,海量饮食减肥方法和瘦身美容饮食尽在美食一生。

女人衰老的8个征兆

没人愿意自己老,可年龄并不会因为你的不情愿而拖延。如何才能抗衰老呢?小编认为,抗衰老最好的方法就是及时察觉衰老症 ...

2017-06-05 07:40:19

秋季干燥 手部保养得这么做

手是很容易暴露年龄的,不只是因为它容易老,更是我们平时忽略了它。对的保养方法能拯救衰老的手,让你的“第二张脸”看 ...

2017-06-05 07:36:18

四个方法让白领甩掉肥胖

白领肥胖主要是因为缺乏锻炼和不健康的饮食造成的,那么我们在平时的生活中应该注意些什么呢?四个方法让白领甩掉肥胖1 ...

2017-06-05 07:32:25

冬季易长胖的四个原因

1、冬天女人们有了厚厚外套,围巾,帽子的包裹,对脂肪放松了警惕。2、天冷了,运动少了冬天因为寒冷懒得动,交感神 ...

2017-06-05 07:29:16

女性不正确洗脸方式更易长皱纹

长皱纹相信是每个女人都不希望出现的,特别是对于爱美的女人来说,就更是如此了。但随着年龄的增加长皱纹是在所难免的, ...

2017-06-05 07:25:59

办公室瘦身法 试试水果瘦身

办公室减肥瘦身举措系列:办公室盛行的瘦身减肥方法要有好的身段首先你得真切自身的体质,体质不同适应的方法也不同。产 ...

2017-06-02 08:15:31

细嚼慢咽更有助于减肥

人们常说,吃饭要细嚼慢咽。美国一项新研究发现,吃得慢确实让人不容易有饥饿感,这有助减少热量摄入,不过这样做不一定 ...

2017-06-02 08:11:25

寒冬嘴唇干裂如何应对?

寒冬如何饮食调节嘴唇干裂的状况?每到秋冬的时候,由于天气是比较干燥的,所以我们就会出现皮肤干燥的问题,尤其是我们 ...

2017-06-02 08:07:44

吃蔬菜美容选生还是熟?

生吃蔬菜往往给人一种导致体寒的感觉,而熟蔬菜也总有一种营养素都被破坏殆尽的不愉快感,生吃熟吃都让人感到有些纠结, ...

2017-06-02 08:03:08

冬瓜皮泡脚 秋冬温暖瘦身

现代人经常都会躲在空调的室内,饮食不均衡,生活不规律,再加上无形的生活压力,很容易导致全身血液循环不畅,引起肥胖 ...

2017-06-02 08:00:17

这些食物有助女性消除皱纹

人体自身有抗氧化能力,这种能力来源于一种酶,这种酶可以对自由基进行分解,医学界把它称为人体的“清道夫”。但是,随 ...

2017-06-01 08:16:01

美白吃什么?5种美白食物推荐

美白,不能只做表面文章,还要注重内在保养。有些天然食物中含有一些神奇的成分,可以促进皮肤新陈代谢,保持肌肤白皙水 ...

2017-06-01 08:12:42

秋天吃这些 吃饱不长肉

1、乳制品有些证据表明,乳制品有助于,这里当然指的是低脂或无脂类乳制品。乳制品中的钙还有助于保持骨骼健壮、保护结 ...

2017-06-01 08:08:50

用最经济的方式做好手部护理

手是女人的第二张脸。女性朋友往往只在脸上做功夫,却忽略了手部的护理问题。冬季的来临带来了寒冷的天气、瑟瑟的大风, ...

2017-06-01 08:04:58

想瘦身?吃饭加点醋

醋是最常见的调味品之一,具有降压降脂降糖等多种保健功效。据美国《吃好》杂志最新报道,《美国饮食协会杂志》刊登一项 ...

2017-06-01 08:00:31

如何快速祛斑 四道可口美食助你淡化斑点

脸上总是斑斑点点的,让自己都很讨厌这么一张脸更何况是别人呢。面对脸上的斑点真希望它们可以消失不见,可就是不懂可以 ...

2017-05-31 18:46:56

喝水也能减肥?教你喝水减肥法

我们都说,最好的饮料是白开水,白开水零热量零脂肪,还可以帮助我们清理肠道,促进新陈代谢。不过,别以为水喝下去就好 ...

2017-05-31 18:42:36

头发枯黄饮食来帮忙

引起头发枯黄的原因很多,如果能有针对性选择吃一些食物,可以有效地缓解头发枯黄的症状。头发枯黄饮食来帮忙。1、营养 ...

2017-05-31 18:37:07

晚间西红柿减肥 三大食谱让你尽情享瘦

晚上我们的活动量比较少,米饭及面食等碳水化合物容易在我们体内转变成糖分,供身体消耗使用,而没有被消耗的食物便会转 ...

2017-05-31 18:33:08

胖人更适合吃哪些蔬菜?

黄瓜:黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成分较少。而且,黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水 ...

2017-05-31 18:30:45

3个食盐美容法 淡化雀斑去角质

用盐洗澡可令肌肤光滑柔嫩盐中所含的矿物质会随着浸浴,在身体表面形成保护膜,并能与皮肤产生离子现象,加速新陈代谢, ...

2017-05-27 14:16:57

一周粗粮减肥食谱 吃出S身材

粗粮是相对平日我们常吃的精米白面这些细粮而言的,包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如 ...

2017-05-27 14:12:23

如何快速瘦肚子?肚子要平才好看

不知道大家是否有这样的体验,年纪不算很大,在家中穿着舒适的睡衣,低头一看,发现隆起的大肚腩比胸还还大,不要觉得不 ...

2017-05-27 14:08:47

女性吃坚果有助抗氧化

坚果一般分两类:一是树坚果,包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、夏威夷果等;二是种子, ...

2017-05-27 14:04:32

皮肤变光滑 教你鸡蛋美容术

鸡蛋美容术指利用鸡蛋使皮肤更加光滑,从而达到美容的效果。取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个 ...

2017-05-27 14:00:53

秋季护肤 面子工程交给它

秋天已到,你们还好吗?问的更确切一些:你的面子工程还好吗?随着时间的推移,秋天大步流星的向我们走来,随之而来的还 ...

2017-05-26 08:07:43

喝水加蜂蜜美容又养颜

蜂蜜水的好处蜂蜜是一种纯天然的滋补品,因为其味道甜蜜,营养又非常丰富,所以蜂蜜一直深受广大人群的喜爱。而在水里添 ...

2017-05-26 08:03:25

中医减肥茶效果好吗?推荐几款常见茶饮

中医减肥茶有用吗?我们经常在广告上看到减肥茶或者其他的减肥饮品,但是对个人来说并没有针对性,随便买来喝可能会给身 ...

2017-05-26 07:58:37

女性应该多吃黄豆 美容养颜抗衰老

黄豆的营养价值非常丰富,素有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”。黄豆中含有丰富的维生素A, ...

2017-05-26 07:54:35

茄子的美容功效

茄子应该怎么吃最健康?茄子可以做成许多菜色,大家最熟悉的可能就是鱼香茄子了。这是一道非常大众,又十分出色的一道菜 ...

2017-05-26 07:51:17

女性怎样选择合适的护眼产品

女性在平时的时候,最关心的一点就是用眼部肌肤的美观,毕竟眼部肌肤是很敏感的地方,要是护理不周,是会让肌肤更加的精 ...

2017-05-25 08:19:34

皱纹多的女人易骨折?

皱纹多的女人显老,非但如此,她们还比其他人容易骨折,这是因为皮肤的皱纹与骨骼的韧性,都与胶原蛋白的含量有关,胶原 ...

2017-05-25 08:15:43

睡眠面膜怎么敷效果好?

睡眠面膜是秋冬常用的护肤品。因为秋冬季天气冷,敷蚕丝面膜受不住寒。但是,很多人对睡眠面膜的用法并不是很清楚,基本 ...

2017-05-25 08:11:23

坚持吃凉菜一冬不“发福”

冬季里我们不论是在家里吃还是去餐馆吃都不喜欢多吃凉菜,尤其在餐馆里点菜的时候,总觉得吃些肉食能让自己更暖和,结果 ...

2017-05-25 08:07:32

七日瘦身汤的正宗做法 想暴瘦有讲究

七日瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜,加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜 ...

2017-05-25 08:03:46

橘子皮能美容 教你这么吃

橘子皮不仅可以外用美容,食疗也具有很好的美容效果。橘子皮的食疗美容可以体现在以下几个方面:橘皮小饼干1、由于橘子 ...

2017-05-24 08:19:23

吃芋头会胖吗?芋头减肥食谱

秋天到了,又到了芋头的季节。中秋节除了香甜的月饼、浓浓的普洱茶,当然少不了最应节的芋头!不过芋头很容易给人淀粉含 ...

2017-05-24 08:15:16

超给力!红薯去脂减肥法食谱

红薯含有均衡的营养成份,如维生素、纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素,其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用, ...

2017-05-24 08:11:22

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